[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الكثير منا يتعرض لغازات البطن الناتجه عن الانتفاخ الذى يتعرض له اللانسان وبعض الناس يتعرضون للانتفاخ بشكل يومى وقد يكون هذا الامر يتعلق او يرجع الى
*ابتلاع الهواء اثناء الاكل
* لأطعمة المحتوية على توابل حاره
*تناول الأطعمة الفاسدة.
* كثره تناول المشروبات الغازية .
*تناول الطعام في حالة التعب أو الشعور بالتوتر
* تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً مثل البقوليات
* كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
وبالتالى يمكنا التخلص من غازات البطن عن طريق بعض المشروبات التاليه
اولا الكرويا
تمنع عملية ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام..يتم غليها وشربها مع تجنب تحليتها بشكل مبالغ فيه
ثانيا الزنجبيل
يعتبر مشروب الزنجبيل مشروب رائع لطرد الغازات..ينقع و يشرب بارداً و يفضل عدم غليه .
ثالثا اليانسون
هو مشروب يعمل على تهدئه الجهاز الهضمى ...يغلى جيدا ثم يشرب
رابعا النعناع
وهو مشروب يتغلب على تقلصات المعده..ايضا يتم غليه ثم يشرب
خامسا القرفه
تعمل وتسهل القرفه عمليه الهضم...تضاف معلقه قرفه على كوب مغلى تترك لبضع دقائق ثم تشرب
الرئيسية 
